wanitaindonesia.co – Sehabis melahirkan, bunda memanglah tidak bisa langsung berkaitan seks. Betul Moms, para pakar mengusulkan, pendamping suami istri buat menjauhi ikatan seks sampai 40 hari ataupun kurang lebih 6 pekan sehabis melahirkan.
Walaupun sudah bisa berkaitan seks, nyatanya banyak bunda yang merasa belum sedia buat balik berkaitan seks sehabis melahirkan. Ini sebab seks sehabis melahirkan dapat membangkitkan banyak perasaan, semacam kekhawatiran serta keresahan.
Terlebih kehamilan serta kelahiran merupakan cara yang berat. Alhasil memerlukan penyembuhan yang lebih lama untuk sebagian perempuan, bagus dengan cara raga ataupun psikologis. Lalu, gimana metode mengalami perasaan khawatir berkaitan seks sehabis melahirkan?
Metode Obati Rasa Khawatir Berkaitan Seks Sehabis Melahirkan
1. Janganlah Dipaksakan
Dokter biasanya memanglah sudah memperbolehkan buat berkaitan seks sehabis 6 pekan berakhir melahirkan. Tetapi untuk sebagian bunda, durasi 6 pekan bisa jadi sedang amat pendek buat balik membaik, bagus melahirkan dengan cara caesar ataupun pervaginam.
Jadi tidak apa- apa bila Kamu belum sedia berkaitan seks meski dokter sudah memperbolehkan. Menunggu hingga badan serta benak Kamu membaik, alhasil Kamu juga akan merasa aman dikala balik bercinta dengan suami, Moms.
2. Perlahan!
Bila dengan cara psikologis Kamu sudah sedia buat balik berkaitan seks, tetapi badan rasanya sedang sakit, hingga jalani perlahan. Kamu bisa jadi bergairah dikala akan mulai bercinta dengan suami. Tetapi, memohon suami jalani dengan perlahan, lalu Kamu rasakan, serta putuskan apakah raga Kamu sudah sedia ataupun belum buat berkaitan seks?
Tidak apa- apa meski cuma berupaya 10 detik, 3 puluh detik, ataupun satu menit. Asal jalani lama- lama, serta menyudahi bila memanglah tidak aman ataupun sakit.
3. Rileks
Saat sebelum berkaitan seks, mulailah dengan melaksanakan kontak mata, berciuman, ataupun berpelukan tanpa sehelai busana, biar Kamu dapat tenang. Bagi The Obgyn Mum, metode ini bisa menolong Kamu serta suami dengan cara psikologis serta raga jadi lebih bebas, meski tidak terdapat penekanan. Karena bila Kamu kaku serta cemas– secara raga ataupun psikologis, hingga perihal itu akan membuat ikatan seks terasa amat menyakitkan.
4. Gunakan Pelumas
Pelumas berbahan bawah air akan menolong berkaitan seks jadi lebih aman. Karena, semacam diambil dari Our Bunda Village, Miss V memanglah jadi lebih kering sehabis melahirkan.
Situasi itu terjalin sebab hormon belum balance. Terlebih bila Kamu menyusui, umumnya akan terasa lebih kering. Jadi coba gunakan pelumas yang nyaman, supaya tidak terasa melilit dikala bercinta.
5. Gunakan Perlengkapan Kontrasepsi
Bila Kamu khawatir berkaitan seks sebab belum sedia berbadan dua lagi, hingga janganlah kurang ingat gunakan perlengkapan kontrasepsi, Moms. Meski belum balik datang bulan, lalu Kamu menyusui– yang dapat mempengaruhi hormon ovulasi, namun memakai perlengkapan kontrasepsi lebih bagus buat menghindari kehamilan. Jadi coba bertukar pikiran dengan dokter, buat memastikan perlengkapan kontrasepsi yang tepat buat Kamu.
