wanitaindonesia.co – Mengenakan masker sudah jadi rutinitas di masa pandemi Covid- 19, tetapi jangan sangat ketat, ya. Karena itu dapat menimbulkan sakit kepala. Buat menanggulangi keadaan itu, dokter Riana Nirmala Wijaya, Country Medical Lead Bayer Consumer Health, Bayer Indonesia, menganjurkan memijat sebagian bagian di wajah supaya tidak sangat tegang.
” Terdapat sebagian titik, semacam di dasar alis, wilayah kelopak mata, samping mata, tulang rahang dasar naik ke kuping dapat dipijat,” kata Riana dalam Kampanye Bimbingan“ Indonesia Bangkit Gak Pake Lama”, Sabtu, 23 Oktober 2021.
Bila dibutuhkan, pijat pula bagian leher dasar di dekat kelenjar getah bening dan bagian dahi depan. Pijatlah dengan jempol dengan gerakan memutar yang ringan tanpa sangat banyak tenaga.
” Pijat ringan saja serta jangan kurang ingat bilas dahulu tangan,” katanya.
Riana menambahkan, sakit kepala bisa jadi salah satu penghambat bila tidak lekas diatasi.” Oleh sebab itu, analgesik dengan resep campuran parasetamol serta kafein yang bisa meredakan sakit kepala dalam waktu pendek, tanpa menimbulkan kantuk sehingga membolehkan pengidap sakit kepala buat lekas melanjutkan aktivitasnya.”
Bersumber pada riset Renner, akumulasi kafein pada tablet parasetamol bisa tingkatkan kemampuan penyerapan analgesik parasetamol buat meredakan sakit kepala. Kafein bisa mengoptimalkan daya guna parasetamol buat melenyapkan rasa sakit.
” Jadi, campuran kafein serta parasetamol sanggup meredakan sakit kepala lebih kilat daripada monoterapi,” jelasnya
